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高考结束后 你想做什么？
发布时间： 2013-06-09 11:30 来源：山西新东方烹饪学校 点击量：
随着后一门英语考试结束铃声的响起，2013年的高考结束了，十年寒窗的莘莘学子们终于可以放下背上沉重的包袱好好放松一下心情。而从高考结束到分出出炉的这一段“真空期”则被大家当成是放松佳的时期。那么高考结束后，你想做什么？K歌、睡觉、玩游戏？还是打工、培训、去旅游？考试结束后有部分考生从紧张的备考阶段一下子过渡到了无节制的玩乐之中，对此，山西新东方烹饪学校教育专家提示，考后考生放松切莫放纵，对压力的宣泄需要缓慢进行，为此，山西新东方烹饪学校在这里为大家推荐：高考后如此来放松自己。睡觉
大多数考生戏称自己是“特困生”，特别困，特别想睡觉的一群学生。因为前期紧张的备战与长期紧绷的神经让他们没有时间好好休息，而如今高考战役已结束，大家终于可以“脱困”，将落下的觉给补回来。
而山西新东方烹饪学校王教授认为：一、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时间如此，则会精神不振，情绪低落同时影响胃肠道功能。王教授提议以往高考前期总是晚睡早起，而现在可以调整一下早睡早起，早晨还可适当地增加一些户外锻炼。
旅游家长“犒劳”孩子
高考结束了，学生想干什么？面对提问，应该有不少答案都是：旅游。
放松是主题，而方式却多种多样，其中旅游成为大家青睐的选择之一，与家长一起，或与朋友一起，都是不错的选择。在这里笔者也提醒各位准备出游的学子，外出游玩一定要注意安全。
打工积累社会经验
“暑假我要去一个做生意的亲戚那里帮忙，学点经商之道。”有高考学子对自己的考后生活早有规划。平时都是家里、学校两点一线，缺少与社会的接触。“这次刚好可以见见世面。”
记者了解到，不少考生表示想利用假期参加社会实践，试图用打工来积累社会经验。有女孩则称自己想去服装店或其它类型的销售店做暑期工，为将来上大学赚取一部分生活费用，减轻家人的负担，同时也锻炼自己的社会能力。
王教授指出，大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。 现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。
与朋友聚会、K歌
平日里就喜欢玩乐的学子们在高考结束与分数出来的这一段真空期内可以尽情地享受玩闹了，聚会、K歌或去参加各类兴趣培训班等等
■专家提醒
放松切莫放纵
据其分析认为，考生刚参加完高考后，对压力的宣泄要缓慢进行，忌讳的就是从考前极度紧张到考后极度放松，火山爆发式的压力释放容易导致不良后果。
他表示高考结束后，有些考生会患上“考后综合征”，比如有的考生自控力弱，玩乐过度；有的考生担心没考好，结果一味地深深自责……这些状况都影响身心健康。“因此，考生考后一定要调整心态，在平静中等待结果，避免大喜大悲。”
同时，他指出，考后考生应该适度放松一下，把高考的压力、负担放下来。出去旅游，散散心，多跟同学交往，做做体育锻炼，都是很好的放松方式。但是，大吃大喝、通宵玩网游等则是不良的行为习惯，不仅对身体有害，而且会影响心理状态，不利于以后的继续学习。“毕竟高考的结束不代表生活的结束。”
高考只是人生的另一个起点
据笔者了解，一些考生规划的考后活动大多是发泄型的，很多考生出于一种补偿心理，很想将高考前承受的巨压进行宣泄。笔者也是过来人，深知在高考之前那种巨大的心理压力。所以，在高考结束以后，适当地放松一下身心、舒缓一下一直紧绷的神经是有益的，也是可以理解的。但这种放松，既不可过度，更不能无度，否则只会从一个极端走向另一个极端。
在这里笔者想提醒考生，高考的结束不代表生活的结束。考生们需要明白一个道理：高考只是人生的另一个起点。考生不妨利用开学前这段时间，好好展望一下自己将要面对的大学生活，如何更有意义的度过4年的大学生活。
对于那些可能会名落孙山的考生来说，考不好不必心灰意冷、一蹶不振。高考的失败并不是人生的失败。考生们还有更多的规划，比如可以选择复读，明年卷土重来，也可以选择一所好的职业教育院校，掌握一技之长，或者自己创业等。
后笔者想对所有考生说，请不要把高考当作是自己人生中的一座独木桥，而要把高考当作是自己的一次成人礼，是磨砺自己人生意志的一次大考，是一次人生的转折，是一个新的开始！只要保存自信与勇气，勇敢做出抉择，你一样能收获精彩生活！