两分钟展现你的精彩
这是一个两分钟的世界，你只有一分钟展示给人们你是谁，另一分钟让他们喜欢你。
心理学家研究发现，人们的印象形成是非常短暂的，有人认为是见面的前40秒，有人甚至认为是前两秒，在一眨眼的功夫，人们就已经对你盖棺定论了。有时就是这几秒钟会决定一个人的命运。因为在生活节奏紧张的现代化社会，很少有人会愿意花更多时间去深入了解、旁观再证一个留给他不美好的印象的人。在心理学上印象被称为“首要效应”，无论它是正确的还是错误的，大部分人都依赖于印象的信息，而这个印象的形成对于日后的决定起着非常大的作用。毫不夸张地说，印象就是效率，就是经济效益。它比第二次、第三次的印象和日后的了解更重要。印象的好与坏几乎可以决定人们是否能够继续交往。如果你给人的印象好，你才有可能开始第二步，如果你留下一个不良的印象，很多情况下，我们会相信印象基本上准确无误。
尽管有时印象并不完全准确，但是正如中国的俗语：先入为主，印象的建立如同在一张白纸上用墨水笔写字，写下就难以再抹去。不管人们愿意与否，印象总会在以后的决策时，在人的感觉和理性的分析中起着主导作用。人们总是由于对印象的信任，而宁肯忽视后来的印象。
我们是如何进行这样的判断呢？美国心理学家奥伯特麦拉比安发现人的印象形成是这样分配的：55%取决于你的外表，括服装、个体面貌、体形、发色等；38%是如何自我表现，括你的语气、语调、手势、站姿、动作、坐姿等等；只有7%才是你所讲的真正内容。
心理学家还发现，当我们走进一个陌生的环境，人们立刻靠直觉给你进行至少十条总结：你的经济条件、教育背景、社会背景、你的精明老练度、你的可信度婚姻与否、家庭出身背景、成功的可能性、年龄、艺术修养、健康状态等等。我们常听人讲：“一看他就知道他是一个什么样的人”，这就是印象。这所谓“一看”，无非只有几秒钟时间，而这几秒就可以让人们判断你的生活历史，预期你的未来发展。
印象在人的社会活动中起着太大的作用，但常常被人们忽视，如果你不想丢失任何成功的机会，别忘记印象的作用。记住，人们普遍喜欢那些穿着得体，为人热情、友好、宽厚、祥和的人，而厌恶那些穿着破衣烂衫，表现的缺乏修养，尖刻、好战、征服欲望强烈、自私自利的人。
