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山西新东方美食推荐:丝瓜炒虾仁的做法

发布时间: 2016-09-07 09:12 来源:山西新东方烹饪学校 点击量:


食材:姜2-3片  丝瓜2根  蒜2-3瓣  红辣椒半个  虾仁14个左右  葱2根  鸡精1小勺  食用油  盐1小勺  淀粉半茶匙  料酒1茶匙  
制作步骤:
1.准备好食材(丝瓜2根)
2.虾洗净,挑出虾线,去头尾和皮,用料酒、盐、葱姜、水淀粉加入虾中拌匀腌制10分钟左右。
3.丝瓜去皮洗干净,切滚刀,蒜切碎,红辣椒切丝备用
4.锅里倒油加热,倒入腌制好的虾仁,看到虾仁转色了马上起锅倒出备用(时间长了虾肉容易老)
5.锅里留底油,爆香蒜,等蒜有了香味,再加入红辣椒翻炒几下
6.再加入丝瓜翻炒,大约2分钟左右,加入大约2茶匙左右的水(水不宜多,丝瓜本身也有水分)稍稍翻炒
7.后加入虾、再加入盐半小勺,鸡精翻炒均匀即可
8.起锅,装盘
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